O masážích

Masáž je považována za nejstarší léčebný prostředek. Samotný termín masáž je řeckého původu (massó = hníst, mačkat). Naše první reakce na jakýkoli úder či poranění je, že si začneme to místo hladit a třít, což je vlastně masáž. Dotyk je instinktivní záležitost.

Nejstarší zmínky o masáži pocházejí z oblasti Mezopotámie, z Egypta a Číny kolem roku 5000 př.n.l. Můžeme ovšem předpokládat, že masáž jako léčebný prostředek používaly již pravěké kmeny.

V evropské oblasti je masáž známa ze starověkého Řecka (zmínky o masáži najdeme dokonce i v Homérově eposu Odysseia). Za “otce evropské medicíny” je považován řecký lékař Hyppokratés, který znal masáž i její účinky. Hippokrates učil, že „lékaři mají být vzdělaní v mnoha oborech ale zejména v umění tření, neboť tření zpevní kloub, který je příliš volný a uvolní ten, který je příliš tuhý“.

Automasáží se zabýval už jeho učitel Herodikos, který se díky ní a dalším cvičením dožil sta let.

Z bible je známo, jak Máří Magdaléna umyla Kristu nohy, otřela je vlastnímy vlasy a mazala vonnou mastí. To byla vlastně nejen pocta, ale i osvěžující masáž.

Od samého vzniku civilizace používají lidé ruce, aby jimi jeden druhému vyjádřili útěchu a povzbuzení. Dotek, starý jak lidstvo samo, má mocnou přirozenou léčivou schopnost, která je dostupná nám všem (stejně jako např. úsměv). Dotykem rozumíme kontakt, teplo, jistotu, že nejsme sami, potvrzení vlastní existence a hodnoty. Aniž si to člověk uvědomuje, je to primární způsob komunikace, zakotvený někde v našem podvědomí. Tuto přirozenou vlastnost můžeme rozvinout v tvořivou dovednost, pokud si osvojíme základní hmaty a postupy používané při různých masážních technikách.

Pro zdraví je důležité nalézt svoji duši a spojit se s ní. Jeden z nejvýznamnějších a nejvlivnějších myslitelů vůbec Platon říká, že kořeny všech nemocí jsou v naší duši a masáž je jedna z důležitých metod, která vytváří pro masírovaného chvilku relaxace, rozhovoru se svým tělem i vlastní podstatou. Masáž nám pomáhá odstraňovat energetické blokády, a tím dává člověku velkou šanci dosáhnout vnitřního klidu a zkvalitnění jeho života.

• zlepšuje se krevní oběh a výměna látková
• zkvalitňuje regeneraci sil po práci či jiné zátěži
• přispívá k rychlému odstranění únavy, osvěží i úklidní
• vliv na hormonální a nervovou soustavu a nervová zakončení v kůži, v podkoží a svalech, šlachách atd.
• přímo i nepřímo zvyšuje prevenci úrazů a různých zdravotních obtíží, jako jsou bolesti šlach, svalů a kloubů
• přispívá k lepšímu celkovému vzhledu člověka
• zpomaluje vznik příznaků stárnutí, například tvorbu vrásek, zhoršení stavu kůže a podkoží
• pomáhá udržovat kvalitní tělesnou a duševní kondici

Mechanický – mechanickým působením podporuje návrat odkysličené krve k srdci, čímž urychluje regeneraci organismu, zlepšuje se prokrvení a okysličení. Stejně tak působí na lymfatický systém, čímž dochází k detoxikaci. Projevuje se jako výsledek působení tlaku a pohybu rukou na tělo.

Fyziologický (biochemický) – díky až padesátinásobnému prokrvení tkání dochází ke zlepšení metabolismu. Aktivizují se látky, které jsou v organismu přítomny v nižší koncentraci (acetylcholin a histamin). Tím dochází k roztažení vlásečnic, jejich naplnění okysličenou krví a následnému zčervenání kůže, což zlepšuje látkovou výměnu těla.

Reflexní – jedná se o reakce organismu, k nimž dochází i v značně vzdálených místech od místa provádění masérského hmatu, vlivem odstředivé dráhy reflexního oblouku. (Receptory, které máme pod kůži přenášejí informace přes centrální nervový systém do mozku a zpět.)

Psychologický – váže se na reakci na dotek. Velikost psychologického účinku je velmi individuální a může ovlivnit celkový dopad masáže na jedince vzhledem k jeho vnímání masáže na svém těle a jeho postoji k masáži jako prostředku aktivní regenerace. Masáž je využívána k podpoře uvolnění a relaxace. Relaxace se vlivem masáže může projevovat např. zvýšením endorfinů v plazmě, snížením úrovně vzrušení, úrovně stresových hormonů a aktivací parasympatické odpovědi.

• při srdečních onemocněních
• při generalizovaných nádorových onemocněních
• při aterosklerotických onemocněních
• při onemocněních dutiny břišní, spojených se záněty nebo krvácením (apendicitis, žaludeční, a dvanácter. vřed )
• při poraněních dutiny břišní
• při závažnějších krvácivých stavech (hemofilie, leukémie)
• při horečnatých, infekčních nebo akutně zánětlivých onemocněních
• při stavech vyžadujících klid na lůžku a po nedávných operacích
• při celkové tělesné vyčerpanosti nebo sešlosti
• při selhání životně důležitých orgánů
• při akutních psychózách a stavech pod vlivem alkoholu, drog a psychotropních látek

• v místech hnisavých nebo plísňových onemocnění
• v místech zanícených kloubů
• v místech krvácejících poranění, otevřených ran, rozsáhlejších zhmožděnin a zlomenin
• v místech pokousání zvířetem či uštknutí hadem
• v místech popálenin, opařenin nebo poleptaných ploch na kůži
• v místech křečových žil (varixů), zánětu žil nebo bércových vředů
• v místech otoků nejasného původu
• v místech zvětšených místních uzlin, nádorů, bradavic, mateřských znamének,
• břicho u těhotných žen a šestinedělek a u žen při menstruaci
• břicho při akutních onemocněních žlučníku

• při menstruaci a těhotenství
• plísňové infekce
• poraněnou kůži, infikovaná místa od hmyzu, čerstvé krevní výrony, místa, kde je lokální chorobný proces
• větší uzlové křečové žíly (varixy), zanícené křečové žíly

• při problémech s krevním tlakem
• při cukrovce
• při epilepsii
• u chronických kožních chorob
• u křečových žil
• v těhotenství

Éterické oleje jsou vysoce koncentrované těkavé vonné esenciální látky produkované rostlinou.
V aromaterapii se využívají pro svoji schopnost ovlivňovat tělesné funkce organizmu, psychické rozpoložení, působit na naší náladu a emoce. Vhodně volenými éterickými oleji tak docílíme bezprostřední úlevy při řadě potíží, předejdeme komplikacím, posílíme imunitu a tak preventivně zamezíme přímo vzniku některých onemocnění. Stimulují tělo k samo-ozdravení s konkrétními aromaterapeutickými výsledky.
Z éterických olejů se působením tepla postupně uvolňují molekuly vonné látky a šíří se vzduchem. Vůně silně stimuluje mozkové centrum, které ovlivňuje emoce a spouští příznivé a dlouhodobé hojivé procesy. Speciální druhy esenciálních olejů rovněž podporují intelektuální a analytické schopnosti mozku. Molekuly procházejí plícemi i pokožkou do celého těla.